权威问答
脾气暴躁可能与肝火旺有关，也可能是压力过大、睡眠不足、甲状腺功能亢进等因素引起。
肝火旺是中医概念，指肝气郁结化火，常表现为易怒、口苦、头痛等症状。可通过疏肝理气的中药如柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸、丹栀逍遥散调理，配合情绪管理改善。
长期精神紧张会导致神经内分泌紊乱，引发烦躁易怒。建议通过运动、冥想等方式减压，必要时可遵医嘱使用抗焦虑药物如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀。
睡眠质量差会影响情绪调节中枢功能，导致情绪控制能力下降。需保持规律作息，严重失眠者可短期使用右佐匹克隆、唑吡坦、阿普唑仑等助眠药物。
甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，表现为易怒、心悸、消瘦。需检查甲状腺功能，使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物或放射性碘治疗。
日常应注意保持心情舒畅，避免过度劳累，饮食宜清淡，适当食用菊花、莲子、百合等清心降火食材，症状持续需及时就医明确病因。
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