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五个多月的宝宝晚上频繁夜醒正常吗

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五个多月的宝宝晚上频繁夜醒正常吗

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

五个多月的宝宝晚上频繁夜醒属于常见现象，可能与生理性睡眠周期、环境因素、喂养问题、出牙不适或疾病因素有关。
1、生理性睡眠周期
婴儿睡眠周期短，浅睡眠阶段易醒，家长可通过建立规律作息帮助宝宝适应昼夜节律。
2、环境因素
室温过高过低、噪音或光线刺激可能干扰睡眠，建议保持卧室安静、温度适宜且光线柔和。
3、喂养问题
饥饿或过度喂养均可能导致夜醒，家长需观察宝宝进食需求，避免睡前过饱或过饿。
4、出牙不适
牙龈肿胀可能引起烦躁，可用干净冷毛巾按摩牙龈，必要时咨询医生使用婴幼儿专用止痛凝胶。
5、疾病因素
中耳炎、感冒等疾病可能导致夜醒，若伴随发热、哭闹异常，家长需及时就医排查。
建议家长增加白天活动量，睡前进行抚触放松，若频繁夜醒持续超过两周或伴随其他症状，应就诊儿科评估。

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