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高血压脑出血脑梗可以吃什么蔬菜

女，30岁 2021-03-18 01:32

病情描述:

高血压脑出血脑梗可以吃什么蔬菜

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吴彦主任医师北京大学人民医院 2021-03-18 02:32

高血压通常建议低盐、低脂肪饮食、控制体重、适当运动和减少钠摄入量。多吃绿色蔬菜、新鲜水果和高钙食品，如芹菜、韭菜、花椰菜、梨、苹果、乳制品、大豆制品等。少吃高胆固醇食品，如动物内脏、肥肉、鱼卵、蛋黄、鱿鱼等，降低血液粘度和血压，多喝水休息，保证8小时睡眠，不断测量血压，注意波动，康复训练应在药物治疗的同时进行，只有这样我们才能取得好的疗效。

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