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降血脂方法是啥

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降血脂方法是啥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

降血脂方法主要有饮食调节、运动干预、药物治疗、手术治疗。
1、饮食调节
减少饱和脂肪摄入，增加膳食纤维，控制总热量，避免高糖食物。
2、运动干预
坚持有氧运动如快走，结合力量训练，每周至少五次，每次三十分钟。
3、药物治疗
遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或非诺贝特等药物调节脂质代谢。
4、手术治疗
严重病例可考虑脂蛋白血浆置换术或回肠旁路手术降低血液脂质水平。
日常应多吃蔬菜水果，保持规律作息，戒烟限酒，定期监测血脂指标变化。

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