女性长期背痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起。
长期姿势不良或过度劳累可能导致背部肌肉慢性损伤,表现为持续性酸痛,可通过热敷、按摩及适当休息缓解。
绝经后雌激素水平下降易引发骨质疏松,脊椎压缩性骨折可导致慢性背痛,需补充钙剂、维生素D并进行抗骨质疏松治疗。
椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经,表现为腰痛伴下肢放射痛,可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
自身免疫性疾病可导致骶髂关节和脊柱炎症,晨僵和夜间痛是典型症状,需生物制剂如阿达木单抗联合康复训练控制病情。
建议避免久坐弯腰,加强腰背肌锻炼,疼痛持续或加重时及时就诊骨科或风湿免疫科。