内痔可能由长期便秘、久坐久站、妊娠期腹压增高、肝硬化门静脉高压等原因引起。
1、长期便秘
排便用力导致直肠静脉丛充血扩张,可通过增加膳食纤维摄入、养成定时排便习惯改善。
2、久坐久站
体位因素影响静脉回流,建议每小时活动5分钟,避免长时间保持同一姿势。
3、妊娠期腹压
增大的子宫压迫盆腔静脉,产后多可自行缓解,孕期可通过侧卧体位减轻症状。
4、门静脉高压
肝硬化等疾病导致静脉回流受阻,需治疗原发病,严重者可考虑硬化剂注射或结扎术。
日常注意保持肛门清洁,避免辛辣刺激饮食,症状加重时需及时就医评估。