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一到中午就头疼有什么原因

女，31岁

病情描述:

一到中午就头疼有什么原因

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

一到中午就头疼可能与睡眠不足、用眼过度、低血糖、偏头痛等因素有关，可通过调整作息、补充能量、药物治疗等方式缓解。
1、睡眠不足
夜间睡眠时间不足或质量差可能导致中午出现头痛，建议保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜。
2、用眼过度
长时间盯着电脑或手机屏幕容易导致视疲劳和紧张性头痛，建议每小时休息5-10分钟，做眼保健操。
3、低血糖
午餐前血糖下降可能引发头痛，建议按时进食，可准备坚果、水果等健康零食，必要时可遵医嘱使用葡萄糖片。
4、偏头痛
可能与血管异常收缩扩张有关，通常表现为单侧搏动性头痛，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或曲普坦类药物。
保持规律作息和饮食，避免强光刺激，若头痛频繁发作建议及时进行神经系统检查。

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面肌痉挛简称面抽，指的是阵挛性面肌痉挛，一般是单侧出现的。有的可能是眼角部位，嘴角，面部等出现的情况都是有的。主要的症状有眼角，嘴角部位抽搐。严重时会出现视物不清，偶有面部酸痛，鼻塞和头痛。如果发展到晚期会以半侧面瘫而告终。所以要注意及时的进行治疗，治疗时也要锻炼面部肌肉群。

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