权威问答
夏季脱发加重可能由紫外线损伤、汗液刺激、季节性休止期脱发、雄激素性脱发等原因引起，可通过防晒护理、头皮清洁、营养补充、药物治疗等方式改善。
强烈阳光会破坏毛囊角蛋白，导致头发脆弱易断。外出时佩戴遮阳帽或使用防晒喷雾，日常可补充含维生素E的坚果类食物。
汗液盐分堆积易引发毛囊炎，增加脱发量。建议每日用温水清洗头皮，运动后及时擦干汗液，避免使用碱性过强的洗发产品。
夏季人体代谢加快可能提前进入毛发休止期，表现为洗头时脱发量增多。通常2-3个月可自行恢复，期间可适当补充铁蛋白和维生素B族。
高温可能加剧雄激素对毛囊的抑制，表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物控制进展。
保持规律作息与均衡饮食，避免过度烫染头发，若持续大量脱发需就诊排除甲状腺疾病或自身免疫性脱发。
2025-12-27
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