有痘印时需避免挤压痘痘、加强防晒、保持皮肤清洁、使用修复产品,痘印的护理方法主要有避免刺激、防晒保护、皮肤修复、医学干预。
避免用手挤压痘痘或抓挠痘印部位,防止炎症加重或色素沉着加深。选择温和无刺激的洁面产品,减少对受损皮肤的摩擦。
紫外线会加重色素沉着,外出时需涂抹SPF30以上的防晒霜,配合物理遮挡如帽子口罩,防止痘印颜色变深。
使用含维生素C、烟酰胺等成分的护肤品帮助淡化色素,可遵医嘱使用维A酸乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、氢醌乳膏等药物辅助修复。
顽固性痘印可考虑激光治疗或化学剥脱等医美手段,需在专业医生指导下根据痘印类型选择合适方案。
保持规律作息与均衡饮食,适当补充维生素C和维生素E,避免高糖高脂食物刺激皮脂分泌。