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二十多岁阳痿怎么办

男，59岁

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二十多岁阳痿怎么办

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善。阳痿可能与心理压力、不良习惯、慢性疾病、激素水平异常等因素有关。
1、生活方式调整
避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，保持规律运动有助于改善血液循环。肥胖者需控制体重，减少高脂饮食。
2、心理疏导
焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起功能障碍，可通过心理咨询或伴侣沟通缓解压力。避免过度关注勃起表现。
3、药物治疗
可能与糖尿病、高血压等慢性病有关，表现为持续勃起困难。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
4、中医调理
可能与肾阳虚有关，表现为畏寒肢冷。可选用金匮肾气丸、右归丸等中成药，配合艾灸关元、肾俞等穴位。
建议保持适度性生活频率，避免过度手淫，均衡摄入牡蛎、核桃等含锌食物。若症状持续超过3个月应及时到男科或泌尿外科就诊。

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