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侧身睡觉胸口肋骨痛怎么办
病情描述:
侧身睡觉胸口肋骨痛怎么办
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李云 副主任医师 山东省立医院

    侧身睡觉胸口肋骨痛可通过调整睡姿、局部热敷、服用止痛药物、就医检查等方式缓解。该症状通常由肌肉劳损、肋软骨炎、肋骨骨折胸膜炎等原因引起。

    1、调整睡姿

    避免长时间单侧压迫,使用枕头支撑腰部保持脊柱中立位,减轻肋骨压力。

    2、局部热敷

    用40℃左右热毛巾敷疼痛处15分钟,促进血液循环,缓解肌肉痉挛和炎症反应。

    3、服用止痛药物

    布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物可缓解疼痛,需遵医嘱使用。

    4、就医检查

    若伴随呼吸困难或持续剧痛,可能与胸膜炎、肋骨骨折有关,需通过X光或CT明确诊断。

    睡眠时注意保暖避免受凉,疼痛期间减少剧烈运动,若症状持续超过一周应及时就诊。

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