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六周岁儿童身高标准值

男，46岁

病情描述:

六周岁儿童身高标准值

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

六周岁儿童身高标准值通常为116厘米到126厘米，身高发育主要与遗传因素、营养摄入、睡眠质量、运动量等因素有关。
1、遗传因素：
父母身高对儿童身高影响较大，建议家长定期监测孩子身高变化，若生长速度明显低于同龄人可就医评估。
2、营养摄入：
均衡饮食有助于生长发育，家长需保证孩子每日摄入足量优质蛋白、钙质和维生素D，如牛奶、鸡蛋、深海鱼等。
3、睡眠质量：
生长激素在深度睡眠时分泌旺盛，家长应确保孩子每天9-11小时睡眠，避免睡前过度兴奋影响睡眠质量。
4、运动量：
适度运动可刺激骨骼生长，建议每天进行跳绳、篮球等纵向运动，避免过量运动影响生长发育。
若孩子身高持续低于标准范围或生长曲线异常，建议及时就诊儿童生长发育专科进行专业评估。

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