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精神紧张的时间长了会对身体的影响大吗

女，20岁 2022-04-12 21:28

病情描述:

精神紧张的时间长了会对身体的影响大吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈大春主任医师北京回龙观医院 2022-04-12 22:27

如果精神长期处于紧张状态，可能会对身体造成不利，首先会影响精神状态，诱发焦虑症、抑郁症，每天都会特别担心、害怕，常会伴随一些身体反应，如胸闷、手抖、出汗等。长期处于紧张的状态，会对内分泌造成一定影响，因为人的情绪过于紧张时，可能会导致血压持续增高，引发内分泌紊乱，导致肾上腺激素分泌过多。心情紧张不放松也可能会影响人的睡眠质量，导致失眠，睡觉总做噩梦，睡眠时间比较少，精神状态会比较差。

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