指甲起层可能由外伤、频繁美甲、真菌感染、银屑病等原因引起,可通过保护指甲、避免化学刺激、抗真菌治疗、皮肤科诊疗等方式改善。
指甲受到挤压或碰撞可能导致分层,日常需避免指甲受力,修剪时保留适当长度,若伴随淤血可冰敷缓解。
卸甲水化学腐蚀或打磨过度会破坏甲板结构,建议减少美甲频率,选择水性指甲油,使用含维生素E的护甲油修复。
甲癣(灰指甲)可能引起甲板增厚分层,通常与红色毛癣菌感染有关,表现为甲屑增多。可遵医嘱使用环吡酮胺、阿莫罗芬、特比萘芬等抗真菌药物。
银屑病甲损害可能导致甲板点状凹陷或油滴样改变,需皮肤科确诊后采用局部糖皮质激素或光疗,严重时需系统用药。
日常保持手足干燥,摄入富含生物素的食物如鸡蛋、坚果,避免指甲接触强碱性清洁剂,持续分层超过两个月建议就医排查病因。