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小腿中段骨头隐隐作痛怎么回事

女，49岁

病情描述:

小腿中段骨头隐隐作痛怎么回事

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

小腿中段骨头隐隐作痛可能与肌肉疲劳、骨质疏松、胫骨应力综合征、慢性骨髓炎等因素有关。
1、肌肉疲劳
长时间站立或剧烈运动后，腓肠肌过度收缩可能导致牵涉性疼痛，表现为骨头隐痛，可通过热敷和休息缓解。
2、骨质疏松
钙质流失使胫骨皮质变薄，轻微外力即可引发疼痛，需补充钙剂及维生素D，并避免跌倒风险。
3、胫骨应力综合征
常见于跑步爱好者，胫骨反复微损伤引发骨膜炎症，表现为运动中段疼痛，需减少跑量并使用矫形鞋垫。
4、慢性骨髓炎
细菌感染导致骨质破坏，伴随低热和局部红肿，需抗生素治疗，严重者需手术清创。
建议适量摄入牛奶、鱼类等富含钙质食物，避免突然增加运动强度，若疼痛持续超过两周或夜间加重应及时骨科就诊。

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