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无缘无故全身肌肉酸痛是怎么回事

男，36岁

病情描述:

无缘无故全身肌肉酸痛是怎么回事

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

无缘无故全身肌肉酸痛可能由过度劳累、电解质失衡、纤维肌痛综合征、多发性肌炎等原因引起，可通过休息调节、营养补充、药物治疗、免疫抑制等方式缓解。
1、过度劳累
剧烈运动或长时间体力劳动会导致乳酸堆积，表现为肌肉酸痛无力。建议减少活动量，局部热敷按摩促进血液循环。
2、电解质失衡
低钾血症或低钙血症可能引发肌肉痉挛疼痛。可通过香蕉牛奶等食物补充电解质，严重时需服用氯化钾缓释片或葡萄糖酸钙。
3、纤维肌痛综合征
可能与中枢敏化或睡眠障碍有关，特征为广泛性压痛点和晨僵。常用药物包括普瑞巴林胶囊、度洛西汀肠溶片和阿米替林片。
4、多发性肌炎
属于自身免疫性疾病，伴随肌酶升高和对称性肌无力。需采用泼尼松片联合甲氨蝶呤片治疗，配合康复训练改善肌力。
日常注意保持规律作息，运动前后做好热身拉伸，若持续疼痛超过两周或伴随发热需及时就诊。

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