月经推迟半个月可通过调整生活方式、药物干预、排查妊娠及治疗原发疾病等方式解决。常见原因包括内分泌紊乱、妊娠、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。
长期熬夜或压力过大会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱,建议保持规律作息,每日睡眠不少于7小时,适度运动缓解压力。
育龄女性需优先进行尿妊娠试验或血HCG检测。若确认妊娠,应根据妊娠计划选择后续处理方案。
黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物可帮助建立人工周期,戊酸雌二醇片等雌激素制剂适用于卵巢功能减退者,均需在医生指导下使用。
多囊卵巢综合征需用二甲双胍改善胰岛素抵抗,甲状腺功能异常者需调整甲状腺激素水平,盆腔超声检查可排除器质性病变。
建议记录月经周期变化,避免过度节食,若连续3个月周期异常或伴随痤疮、多毛等症状,需及时就诊妇科内分泌科。