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头上长个包不痛不痒怎么办

女，49岁

病情描述:

头上长个包不痛不痒怎么办

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

头上出现无痛痒的包块可通过观察变化、调整生活习惯、皮肤护理、就医检查等方式处理。可能由皮脂腺囊肿、脂肪瘤、毛囊炎、表皮样囊肿等原因引起。
1、观察变化
记录包块大小、颜色、质地变化，避免反复触摸刺激。生理性包块可能随激素变化自行消退。
2、调整生活习惯
保持头皮清洁，避免使用刺激性洗护产品。减少高糖高脂饮食，有助于预防皮脂腺分泌物积聚。
3、皮肤护理
局部可热敷促进血液循环，但禁止挤压或自行挑破。选择温和的氨基酸类洗发产品减少刺激。
4、就医检查
若包块持续增大或出现红肿热痛，需皮肤科就诊。可能与皮脂腺导管阻塞有关，通常表现为半球形隆起，表面可见黑头样开口。
日常注意避免抓挠患处，出现异常增大、破溃渗液等情况应及时进行超声检查明确性质。

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