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长痤疮要注意哪些细节

女，50岁

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长痤疮要注意哪些细节

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

长痤疮需注意清洁护理、饮食调整、避免刺激和规范用药等细节，严重时建议皮肤科就诊。
1、清洁护理：
每日用温水及温和洁面产品清洗患处，避免过度清洁或摩擦。油性皮肤可选用含硫磺、水杨酸的控油洁面乳。
2、饮食调整：
减少高糖、高脂及乳制品摄入，增加富含维生素A、锌的食物如胡萝卜、牡蛎，有助于调节皮脂分泌。
3、避免刺激：
勿用手挤压痤疮，防止感染留疤。化妆品选择无油配方，防晒选用物理性防晒霜。
4、规范用药：
轻中度痤疮可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏或克林霉素磷酸酯外用制剂。
保持规律作息与适度运动，避免熬夜及精神压力加重痤疮。若结节囊肿较多或反复发作，应及时就医评估治疗方案。

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