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怀孕了半夜总是醒怎么治疗

病情描述:

怀孕了半夜总是醒怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

怀孕后半夜总是醒，可以在睡觉前用温水泡脚15至20分钟，要注意白天的午休时间不能超过一个小时，睡觉半小时前喝杯温牛奶，卧室的温度需要安静祥和的氛围下有利于睡眠的质量，怀孕后因为体内激素的变化会给孕妇带来一些不适还有明显的有早孕反应，也有会引起植物神经功能紊乱导致的睡眠质量不好，一定要保持良好的心情，随孕期的增长，体内激素变化后，早孕反应，孕吐逐渐减轻消失。

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