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脚扭伤淤血怎么治疗
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脚扭伤淤血怎么治疗
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  • 刘辉 主任医师 沈阳医学院沈洲医院

    脚扭伤淤血可通过冰敷消肿、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式缓解。淤血通常由毛细血管破裂、软组织损伤、韧带拉伤、骨折等原因引起。

    1、冰敷消肿

    受伤后48小时内用冰袋间断冷敷,每次15分钟,间隔2小时重复进行。冰敷能收缩血管减少出血,缓解肿胀疼痛。注意避免冻伤皮肤。

    2、加压包扎

    使用弹性绷带从足趾向小腿方向缠绕,压力均匀适度。包扎过紧可能影响血液循环,需定期松开观察皮肤颜色。

    3、抬高患肢

    平卧时将患肢垫高超过心脏水平,利用重力促进静脉回流。建议每天抬高3次,每次持续30分钟以上。

    4、药物治疗

    淤血可能与毛细血管破裂、韧带损伤等因素有关,通常表现为局部青紫、压痛等症状。可遵医嘱使用云南白药气雾剂、双氯芬酸钠凝胶、迈之灵片等药物。

    伤后72小时可改为热敷促进吸收,两周内避免剧烈运动,若出现持续肿胀或活动障碍需及时就医排除骨折。

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