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气血不足失眠治疗方法有哪些

男，24岁

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气血不足失眠治疗方法有哪些

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马莉副主任医师宁波市第二人民医院

气血不足失眠可通过饮食调理、中药调理、针灸疗法、运动疗法等方式治疗。气血不足通常由脾胃虚弱、过度劳累、慢性失血、情志失调等原因引起。
1、饮食调理
适当增加红枣、桂圆、山药、猪肝等补气血食物摄入，避免生冷油腻饮食，可配合少量多餐方式改善脾胃功能。
2、中药调理
可在医生指导下使用归脾丸、八珍颗粒、安神补脑液等中成药，这些药物具有补气养血、安神助眠功效，需辨证使用。
3、针灸疗法
通过针刺足三里、三阴交、神门等穴位调节气血运行，建议由专业中医师操作，10-15次为一个疗程。
4、运动疗法
选择八段锦、太极拳等舒缓运动，每周3-5次，每次30分钟，避免夜间剧烈运动影响睡眠。
保持规律作息，睡前用温水泡脚，避免思虑过度，症状持续不缓解需及时就医。

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慢性肝炎的原因

慢性肝炎大部分的情况都和肝炎病毒有关，而且也有着较大的传染性，在这种过程中也就会产生相应的危害，就是引起慢性肝炎也会有着很多的原因，这可能和病毒感染或者是药物危害都有一定的关系，除此之外，这和长时间喝酒也有着直接的联系，所以在生活中也应该做好预防。

慢性肝炎的表现

慢性肝炎的表现需要根据不同的分类来进行分析。甲型慢性肝炎会诱发疲乏无力，食欲不振的出现；慢性乙型肝炎会诱发一些轻微的身体乏力以及疲劳等不良症状；慢性丙型肝炎会诱发疲惫感；慢性丁型跟戊型肝炎通常是没有症状的。

慢性肝炎是什么疾病

慢性肝炎是相对于急性肝炎而说的，慢性肝炎一般指肝功能受到严重损伤持续六个月以上，统称为慢性肝炎，最常见的慢性肝炎，有病毒性肝炎，免疫性肝炎等，最常见的慢性病毒性肝炎的原因有慢性乙型肝炎和慢性丙型肝炎。这种疾病对患者影响很大。

肝功球蛋白偏高的原因

患者出现了肝功能检查蛋白偏高的情况，通常是慢性活动性肝炎、慢性酒精性肝炎所诱发的。具体分析如下：

戊型肝炎传染吗

这种戊肝的病情，一旦被诊断出来就需要注意了，因为它是会传染的。这也与疾病的性质有关，戊肝本来就是一种带有传染性的病毒的疾病，一般是通过消化道的接触物进行传染的，就算是日常生活中的亲密接触也是容易导致感染的，所以是需要积极预防病情的。

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