胃难受想吐可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解,通常由饮食不当、胃肠炎、胃食管反流、妊娠反应等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣油腻食物,选择清淡易消化的米粥、面条等,少量多餐减轻胃部负担。
2、补充水分
少量多次饮用温水或淡盐水,预防脱水并稀释胃酸,可加入少量姜片缓解恶心感。
3、药物治疗
可能与胃酸分泌异常、胃肠动力紊乱有关,表现为反酸、腹胀等症状。可遵医嘱使用多潘立酮、铝碳酸镁、雷贝拉唑等药物。
4、就医检查
若伴随持续呕吐、呕血或剧烈腹痛,可能与消化道溃疡、肠梗阻有关,需通过胃镜或超声明确诊断。
发作期间避免平卧,保持腹部保暖,症状持续超过24小时或加重应及时消化内科就诊。