尿急早泄可通过心理行为疗法、药物治疗、盆底肌训练、生活方式调整等方式改善。该症状通常由心理压力、前列腺炎、盆底肌功能障碍、激素水平异常等原因引起。
焦虑或性经验不足可能导致射精控制力差,可通过认知行为治疗缓解紧张情绪,配合停顿挤压法等训练延长射精潜伏期。
盐酸达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导,局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低敏感度,需在医生指导下使用。
凯格尔运动能增强盆底肌群控制力,改善射精反射。每日重复进行收缩放松训练,持续数周可见效。
减少酒精咖啡因摄入,避免久坐压迫会阴,规律作息有助于改善泌尿生殖系统功能。合并前列腺炎需同步抗感染治疗。
建议记录排尿及射精时间变化,3个月未改善需排查糖尿病、神经系统病变等潜在疾病,必要时结合物理治疗或手术干预。