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遗精了还会不会长身高

病情描述:

遗精了还会不会长身高

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李青主任医师北京安贞医院

遗精后通常还能继续长高，身高增长主要取决于骨龄、遗传、营养和睡眠等因素。
1、骨骼发育
身高增长看骨骺线是否闭合，与是否遗精无直接关系，骨骺未闭合即可生长。
2、遗传因素
父母身高对子女影响较大，遗传基因决定了身高的潜在范围和生长速度基础。
3、营养摄入
适量吃牛奶、鸡蛋等优质蛋白，补充钙质和维生素D，有助于骨骼健康发育。
4、睡眠质量
生长激素多在深睡时分泌，保证充足睡眠，避免熬夜，有利于身高持续增长。
建议保持均衡饮食，多进行跳绳、篮球等纵向运动，若担心身高问题可就医测骨龄。

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