多囊肾可以做哪些运动

运动能够让自己的身体素质更加的强壮，锻炼身体是现在很多朋友都会经常做的，然而在日常的运动和工作中很多事情都是多囊肾患者应该注意的，关于多囊肾患者可以做哪些运动，我们一起来了解一下吧。

要根据患者具体的病情情况来制定，一般患者在30岁以前没有什么大的防碍，此时大多数患者的囊肿虽然已经有轻微的互压，但囊肿之间相互压力还不是特别大，作一些安全性比较高的运动还是可以的，多囊肾患者锻炼身体注意不能参与一些碰闯性的运动，如打篮球类。平时一些轻柔性的锻炼不会影响到肾脏。

40岁左右的患者，此时一般囊肿已经产生相当大的压力，剧烈运动往往会带来囊肿破裂，多囊肾患者锻炼身体注意避免碰闯肾部，特别是家庭妇女，在照看幼儿时避免幼儿调皮踢到肾区部位。

对于曾经出现过血尿的患者来讲，晨练以散步或小跑为主。平时的活动更要注意安全，因为此时囊肿更加容易破裂，为了避免血尿再次产生，平时尽量作些弯腰角度小，颠簸轻的运动，平时坐也尽量座些与膝盖差不多高的坐位。

通过以上的相关介绍，相信大家对多囊肾患者可以做哪些运动且在锻炼身体时应该注意什么都有了一定的了解吧，一定要注意运动的注意事项，不然运动也会伤害身体。