经常磨牙可能由精神压力、牙齿咬合异常、睡眠障碍、神经系统疾病等原因引起,可通过心理干预、口腔矫正、改善睡眠、药物治疗等方式缓解。
长期焦虑或紧张可能引发磨牙,建议通过运动、冥想等方式减压,必要时可遵医嘱使用阿普唑仑、帕罗西汀、氟西汀等抗焦虑药物。
牙齿排列不齐或缺失可能导致磨牙,需口腔科检查后定制咬合垫,严重者可通过正畸治疗改善,常见伴随牙齿磨损、颞下颌关节疼痛等症状。
睡眠呼吸暂停等疾病易诱发夜间磨牙,建议保持规律作息,使用持续气道正压通气治疗,可配合氯硝西泮、唑吡坦等镇静药物。
帕金森病或多发性硬化可能引起磨牙,需针对原发病治疗,常用药物包括左旋多巴、普拉克索,同时需监测肌肉僵硬等伴随症状。
日常避免咀嚼硬物,睡前减少咖啡因摄入,定期口腔检查可帮助早期发现牙齿损伤。