宝宝睡觉来回翻滚是怎么回事

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宝宝睡觉来回翻滚是怎么回事

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

宝宝睡觉来回翻滚多由生理性因素引起，常见原因有室温不适、睡前兴奋、胃肠胀气、缺钙佝偻病。
1、室温不适
被褥过厚或环境温度过高导致宝宝燥热不安，家长需及时调整室温和衣被厚度帮助散热。
2、睡前兴奋
睡前玩耍过度导致大脑皮层持续兴奋，家长需建立固定睡前程序如讲故事帮助平静入睡。
3、胃肠胀气
喂养不当吞入空气或消化功能弱引起腹部不适，家长可顺时针按摩腹部促进气体排出缓解。
4、缺钙佝偻病
维生素D缺乏导致神经兴奋性增高伴多汗枕秃，需就医检查并在医生指导下补充维生素D。
日常注意保持卧室安静舒适，适量进行户外活动晒太阳，饮食均衡避免睡前过量进食。

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