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高原反应该怎么办

男，21岁

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高原反应该怎么办

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刘京津副主任医师信阳市中心医院

高原反应可通过吸氧、休息、药物缓解、及时下撤等方式治疗。高原反应通常由缺氧、快速登高、个体差异、基础疾病等原因引起。
1、吸氧
低流量持续吸氧可快速缓解头痛、呼吸困难等症状，便携式氧气瓶适用于轻度症状，严重者需使用医用氧气设备。
2、休息
立即停止活动并保持平卧位，避免消耗体力加重缺氧，保证充足睡眠有助于机体适应高原环境。
3、药物缓解
乙酰唑胺可促进机体适应缺氧环境，地塞米松用于防治脑水肿，布洛芬能缓解头痛症状，均需在医生指导下使用。
4、及时下撤
出现意识模糊、咳粉红色泡沫痰等严重症状时，必须立即下降至海拔3000米以下区域，必要时需医疗护送。
进入高原前应阶梯式适应海拔变化，避免剧烈运动，适量补充碳水化合物，有心血管疾病者需提前进行高原风险评估。

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