口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起,可通过改善口腔清洁、调整饮食结构、治疗原发疾病等方式缓解。
牙菌斑堆积和舌苔增厚会导致细菌分解食物残渣产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝,配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌。
食用大蒜洋葱等含硫食物或高蛋白饮食易引发暂时性口臭。餐后及时漱口,咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌,有助于缓解食物源性口臭。
龋齿、牙周炎等疾病可能与厌氧菌感染有关,常伴随牙龈出血。需进行专业洁治,可选用甲硝唑、奥硝唑等抗厌氧菌药物配合治疗。
胃食管反流或幽门螺杆菌感染可能引发口臭,多伴有反酸症状。建议完善胃镜检查,采用奥美拉唑联合阿莫西林进行根除治疗。
保持规律作息与充足饮水,定期口腔检查,若症状持续需排查糖尿病等系统性疾病。