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哺乳期拉肚子咋办

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哺乳期拉肚子咋办

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

哺乳期腹泻可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医评估等方式缓解。哺乳期腹泻通常由饮食不当、受凉、肠道感染、乳糖不耐受等原因引起。
1、调整饮食
避免生冷油腻食物，选择易消化的米粥、面条等清淡饮食。哺乳期饮食不当可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快。
2、补充水分
腹泻会导致体液流失，需要少量多次饮用温开水或淡盐水，预防脱水影响乳汁分泌。
3、药物治疗
蒙脱石散可保护肠黏膜，双歧杆菌调节肠道菌群，口服补液盐预防电解质紊乱。使用药物需在医生指导下进行。
4、就医评估
如腹泻伴随发热、血便或持续超过3天，需及时就诊排除轮状病毒感染、细菌性肠炎等病理性因素。
哺乳期出现腹泻应注意腹部保暖，暂停食用可能致敏的乳制品，保持充足休息以避免症状加重。

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