颈椎骨质增生引起头晕可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。颈椎骨质增生通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等因素引起。
1、物理治疗
颈椎牵引可减轻神经压迫,超短波治疗有助于改善局部血液循环,日常需避免长时间低头。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,甲钴胺营养神经,盐酸氟桂利嗪改善椎动脉供血,须严格遵医嘱使用。
3、中医调理
针灸风池穴和颈夹脊穴能舒筋活络,推拿松解颈部肌肉痉挛,配合艾灸效果更佳。
4、手术治疗
严重压迫脊髓时需行椎间孔扩大术,合并椎间盘突出可选择颈椎前路减压融合术。
睡眠时选择高度适中的枕头,避免颈部受凉,工作间隙做米字操放松颈椎肌肉。