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骨折锻炼最佳时间是什么时候
病情描述:
骨折锻炼最佳时间是什么时候
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  • 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

    骨折后锻炼最佳时间一般为伤后4-6周,具体时间受到骨折类型、愈合情况、固定方式和年龄等因素影响。

    1、骨折类型:

    稳定性骨折如裂纹骨折可较早开始康复锻炼,粉碎性骨折需延迟至骨痂形成后。

    2、愈合情况:

    需通过X线确认骨折线模糊或消失,过早锻炼可能导致移位或延迟愈合。

    3、固定方式:

    石膏固定者拆除后即可逐步锻炼,内固定术后2周可进行非负重关节活动。

    4、年龄因素:

    儿童骨折愈合快可提前锻炼,老年人需结合骨质疏松程度调整康复进度。

    康复锻炼应从被动活动逐步过渡到主动训练,配合蛋白质和钙质补充,定期复查调整方案。

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