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肩膀为什么会一宽一窄

男，56岁

病情描述:

肩膀为什么会一宽一窄

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

肩膀一宽一窄可能由姿势不良、肌肉失衡、脊柱侧弯、肩关节脱位等原因引起，需结合具体原因采取矫正措施。
1、姿势不良
长期单侧背包或伏案工作导致肌肉紧张度不均，可通过调整坐姿、双侧交替负重改善，无须特殊治疗。
2、肌肉失衡
运动习惯不对称引发胸背肌群发育差异，需进行平衡性训练如游泳、瑜伽，严重者可配合物理治疗。
3、脊柱侧弯
可能与先天椎体发育异常或神经肌肉疾病有关，表现为肩胛骨高度不等，需佩戴矫形支具或手术矫正。
4、肩关节脱位
外伤或关节囊松弛导致肱骨头移位，常伴活动受限，急性期需手法复位，反复脱位需关节囊修复术。
日常注意对称性活动，避免单侧负重，若伴随疼痛或活动障碍应及时就诊骨科或康复科评估。

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