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感觉心脏跳动很明显的原因

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感觉心脏跳动很明显的原因

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

感觉心脏跳动很明显可能与情绪激动、咖啡因摄入、贫血、心律失常等因素有关。
1、情绪激动
紧张、焦虑等情绪波动会导致交感神经兴奋，引起心悸感，可通过深呼吸和心理疏导缓解。
2、咖啡因摄入
过量饮用咖啡、浓茶等含咖啡因饮品会刺激心脏，建议每日咖啡因摄入不超过400毫克。
3、贫血
血红蛋白不足导致心脏代偿性跳动加快，常伴乏力苍白，需补充铁剂和维生素B12治疗。
4、心律失常
房颤、室性早搏等心脏电活动异常会引起心悸，需心电图确诊后使用美托洛尔、普罗帕酮等药物治疗。
建议保持规律作息，避免过度劳累，若症状持续或加重应及时就医检查。

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