权威问答
一直拉稀窜水可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解。
食用生冷、变质或刺激性食物可能导致腹泻，建议暂停摄入乳制品、高纤维食物，改为清淡易消化的米粥、面条，并少量多次补充淡盐水。
病毒或细菌感染会引起水样便，可能与进食不洁食物有关，通常伴随腹痛发热。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐。
精神压力或肠道敏感可能导致腹泻，通常排便后腹痛缓解。建议记录饮食日记，避免焦虑刺激，必要时使用匹维溴铵、益生菌制剂。
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致持续腹泻，常伴黏液血便。需进行肠镜检查确诊，治疗需用美沙拉嗪、糖皮质激素等药物控制。
腹泻期间注意腹部保暖，避免剧烈运动，若症状超过3天未缓解或出现脱水表现应及时消化科就诊。
2025-09-11
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