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心脏疼怎么办怎么缓解

男，51岁

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心脏疼怎么办怎么缓解

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

心脏疼痛可通过调整姿势、放松情绪、服用药物、就医检查等方式缓解。心脏疼痛通常由情绪紧张、肌肉劳损、心绞痛、心肌梗死等原因引起。
1、调整姿势
立即停止活动并坐下或半卧位休息，避免平躺加重心脏负担，解开紧身衣物保持呼吸通畅。
2、放松情绪
焦虑紧张可能诱发功能性胸痛，可通过深呼吸练习缓解，若伴随心悸建议监测心率变化。
3、服用药物
心绞痛发作时可舌下含服硝酸甘油片，也可使用速效救心丸或单硝酸异山梨酯缓解症状，须严格遵医嘱用药。
4、就医检查
持续疼痛超过15分钟或伴随冷汗、呕吐需立即就诊，可能与心肌梗死有关，需完善心电图、心肌酶谱等检查。
突发胸痛时建议记录疼痛特点与持续时间，避免剧烈运动与情绪波动，日常控制血压血脂水平。

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