两岁半宝宝不爱吃饭可通过调整饮食结构、营造用餐氛围、排查病理因素、补充微量元素等方式改善,通常由挑食习惯、消化功能紊乱、缺锌、疾病恢复期等原因引起。
减少零食供应,将主食制作成卡通造型,搭配南瓜、西蓝花等颜色鲜艳的蔬菜。家长需固定三餐时间,避免追喂哄喂。
让孩子参与食物准备过程,使用专用餐具,与家人共同进餐。家长需避免用餐时训斥或玩手机,建立愉快进食体验。
可能与肠系膜淋巴结炎、胃炎等疾病有关,通常伴随腹痛、呕吐症状。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液、复合维生素B溶液等药物。
长期食欲减退需检测血锌水平,缺锌会影响味觉敏感度。家长可提供牡蛎、牛肉等富锌食物,必要时在医生指导下补充锌制剂。
避免强迫进食,可尝试少量多餐,餐前1小时不提供饮品。若体重持续不增或伴随发热等症状,建议及时就医评估。