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肩周炎应该怎么办

女，26岁

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肩周炎应该怎么办

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高天副主任医师西京医院九八六医院北区

肩周炎可通过热敷理疗、功能锻炼、药物治疗、封闭治疗等方式缓解。肩周炎通常由肩部劳损、姿势不良、肩关节退变、糖尿病等因素引起。
1、热敷理疗：
每日用40℃左右热毛巾敷患处15分钟，配合红外线照射或超声波治疗，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
2、功能锻炼：
进行爬墙运动、钟摆练习等康复训练，活动范围以疼痛可耐受为度，逐步增加幅度，防止肩关节粘连加重。
3、药物治疗：
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠贴剂、盐酸乙哌立松片等药物，可减轻炎症反应和疼痛症状。
4、封闭治疗：
对于疼痛剧烈者，医生可能采用曲安奈德注射液进行肩关节腔注射，配合利多卡因局部封闭治疗。
急性期需避免提重物及过度活动，睡眠时注意肩部保暖，慢性期坚持康复锻炼可预防关节僵硬复发。

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