腰椎间盘突出在年轻时通过规范治疗多数可以缓解或治愈,治疗方法主要有保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
急性期需严格卧床休息2-4周,避免久坐弯腰,配合佩戴腰围保护,多数轻度突出可通过保守治疗缓解。
牵引治疗可减轻椎间盘压力,超短波等理疗能改善局部血液循环,适合突出程度较轻且无神经压迫的患者。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,甲钴胺营养神经,严重者可短期使用糖皮质激素,需在医生指导下使用。
微创椎间孔镜适用于反复发作或严重神经压迫者,开放手术仅用于巨大突出伴马尾综合征等特殊情况。
建议避免提重物和剧烈运动,加强腰背肌锻炼,控制体重,若出现下肢麻木或大小便障碍需立即就医。