4个月宝宝鼻塞可通过生理盐水滴鼻、调整睡姿、保持环境湿润、及时清理鼻腔分泌物等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔干燥、分泌物堵塞、感冒、过敏等原因引起。
使用无菌生理盐水滴入鼻腔软化分泌物,再用吸鼻器轻柔吸出。家长需注意操作力度,避免损伤鼻黏膜。
将宝宝头部垫高15-30度有助于减轻鼻塞。家长需确保睡眠环境安全,避免使用松软枕头。
使用加湿器维持室内湿度在50%-60%,避免冷空气或烟雾刺激。家长需每日清洁加湿器防止细菌滋生。
用棉签蘸温水清理外鼻分泌物,禁止深入鼻腔。若分泌物呈黄绿色或伴随发热,家长需及时就医排查感染。