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1岁可以喝酸奶吗

男，42岁

病情描述:

1岁可以喝酸奶吗

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朱明炜主任医师北京医院

1岁幼儿可以适量喝酸奶，建议选择无糖全脂酸奶，避免含添加剂或高糖产品。
1、营养补充
酸奶富含优质蛋白和钙质，有助于幼儿骨骼发育，家长需注意选择成分简单的产品。
2、消化适应
部分幼儿可能存在乳糖不耐受，初次尝试应少量观察，家长需留意是否出现腹胀或腹泻。
3、饮用时机
建议作为加餐在两餐之间提供，避免影响正餐进食量，家长需控制每日不超过100毫升。
4、替代选择
对牛奶蛋白过敏的幼儿可选择植物基酸奶，家长需在医生指导下引入新食物。
初次添加酸奶后应观察三天排敏反应，持续出现皮疹或呕吐需及时就医，日常可搭配水果泥增加营养多样性。

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