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内分泌失调导致气血不足月经不调怎么办啊

女，25岁

病情描述:

内分泌失调导致气血不足月经不调怎么办啊

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

内分泌失调导致气血不足月经不调可通过调整作息、饮食调理、中药调理、激素治疗等方式改善。内分泌失调通常由熬夜、营养不良、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、调整作息
长期熬夜会扰乱下丘脑-垂体-卵巢轴功能，建议22点前入睡并保证7小时睡眠，避免过度劳累。
2、饮食调理
气血不足需增加红肉、动物肝脏、红枣等含铁食物，配合当归、黄芪等药膳，避免生冷饮食。
3、中药调理
四物汤、乌鸡白凤丸等可补气养血，逍遥丸有助于疏肝解郁，需中医辨证后使用。
4、激素治疗
多囊卵巢综合征可能表现为雄激素过高，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片；甲状腺功能异常需补充优甲乐等药物。
建议记录月经周期变化，适量进行八段锦等舒缓运动，若调理3个月未改善需复查性激素六项和甲状腺功能。

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