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轻度腰椎骨质增生怎么治疗好

男，30岁

病情描述:

轻度腰椎骨质增生怎么治疗好

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

轻度腰椎骨质增生可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由年龄增长、姿势不良、关节劳损、遗传因素等原因引起。
1、生活调整
避免久坐久站，保持正确坐姿和站姿，减轻腰椎压力。适度进行腰部锻炼如游泳、瑜伽等，增强腰部肌肉力量。
2、物理治疗
采用热敷、针灸、推拿等物理疗法缓解疼痛。物理治疗有助于改善局部血液循环，减轻炎症反应。
3、药物治疗
可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖等药物。这些药物能缓解疼痛症状，保护软骨组织。
4、手术治疗
保守治疗无效且症状严重影响生活时考虑手术。手术方式包括椎间孔镜减压术、椎体融合术等。
日常注意腰部保暖，避免提重物和剧烈运动，保持适度体重有助于减轻腰椎负担。症状加重时应及时就医复查。

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