权威问答
胃部烧心可能由胃酸反流、饮食刺激、胃黏膜损伤、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预、就医检查等方式缓解。
胃酸反流是胃内容物逆流至食管，刺激黏膜产生灼烧感。避免饱餐后平卧，减少高脂食物摄入，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等抑酸或中和胃酸药物。
辛辣、过酸或咖啡因食物直接刺激胃黏膜。建议减少辣椒、浓茶、柑橘类摄入，选择温和易消化食物如燕麦、南瓜，必要时服用硫糖铝保护胃黏膜。
可能与长期服用非甾体抗炎药或幽门螺杆菌感染有关，常伴上腹隐痛。需停用损伤性药物，进行幽门螺杆菌检测，采用铋剂四联疗法根除治疗。
食管下括约肌功能障碍导致反复反流，伴随胸骨后疼痛。需抬高床头睡眠，避免紧身衣物，严重时需内镜评估或考虑抗反流手术。
日常避免睡前3小时进食，控制体重并穿着宽松衣物，若症状持续超过2周或出现吞咽困难需消化内科就诊。
2026-02-04
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