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例假推迟的原因

女，16岁

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例假推迟的原因

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

例假推迟可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过心理调节、营养干预、药物治疗等方式改善。
1、精神压力
长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。
2、体重骤变
短期内体重下降超过10%或体脂率过低可能干扰雌激素合成。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
3、多囊卵巢综合征
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮和多毛症。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等药物调节内分泌。
4、甲状腺功能异常
甲亢或甲减均可能影响月经周期，多伴随心悸或畏寒症状。需检测TSH水平后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物进行调控。
日常可适量食用亚麻籽、南瓜籽等植物雌激素食物，避免过度节食，建议记录月经周期变化并及时就医评估。

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