吃腰果可以预防动脉硬化吗 - 问答频道

吃腰果可以预防动脉硬化吗

女，28岁 2022-07-10 20:32

病情描述:

吃腰果可以预防动脉硬化吗

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吴彦主任医师北京大学人民医院 2022-07-10 21:31

适当的吃一些腰果，对人体健康是有很多好处，这是因为坚果中不仅含有丰富的维生素，微量元素，并且还含有大量的饱和脂肪，尤其是其中的亚油酸和亚麻酸，这些物质能够对于动脉硬化起到一定的预防作用。

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