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经常月经不调要用什么方法

女，28岁

病情描述:

经常月经不调要用什么方法

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

经常月经不调可通过调整生活方式、中药调理、激素治疗、手术治疗等方式改善，具体需根据病因选择干预措施。
1、调整生活方式
长期熬夜或压力过大可能扰乱内分泌，表现为周期紊乱或经量异常。建议规律作息，每日保证充足睡眠，适当进行瑜伽等舒缓运动。
2、中药调理
气血不足或肝郁气滞可能导致月经推迟，伴随乏力或乳房胀痛。可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等中成药调节体质。
3、激素治疗
多囊卵巢综合征等疾病常导致月经稀发，与雄激素水平过高有关。需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮片等药物调节激素。
4、手术治疗
子宫肌瘤或子宫内膜息肉可能引发经期延长，可通过宫腔镜肌瘤剔除术、子宫内膜切除术等解除机械性压迫。
日常避免过度节食，适当补充动物肝脏等含铁食物，月经异常持续3个月以上建议妇科就诊。

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