骨折后适量喝骨头汤有一定帮助，但不宜过量依赖。骨头汤主要含有胶原蛋白和矿物质，有助于骨骼修复，但康复还需均衡营养和医疗干预。
1、营养补充
骨头汤富含胶原蛋白和钙磷等矿物质，能促进骨痂形成，建议搭配牛奶、鸡蛋等优质蛋白食物。
2、吸收限制
汤中钙质以大分子形式存在，人体吸收率较低，需配合维生素D补充剂或晒太阳帮助转化。
3、热量控制
长时间熬制的骨头汤脂肪含量较高，肥胖或高血脂患者应去浮油后少量饮用。
4、综合康复
骨折愈合需要全面营养支持，可遵医嘱补充碳酸钙片、阿法骨化醇、骨肽注射液等药物。
康复期间建议保持适度活动，避免患肢负重，定期复查X线观察愈合情况，必要时进行康复训练。
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