骨钙素偏低多由维生素D缺乏、日照不足、肾功能减退或甲状旁腺功能异常引起。
1、日照不足
皮肤接触阳光少导致维生素D合成减少,影响钙吸收,建议增加户外活动时间。
2、饮食不均
日常摄入富含维生素D和钙的食物较少,需适量吃蛋黄、牛奶等食物补充营养。
3、肾功减退
肾脏转化维生素D能力下降可能导致此情况,常伴腰膝酸软、乏力等症状,须就医。
4、甲旁异常
甲状旁腺激素分泌紊乱可致骨代谢异常,可能出现骨痛、易骨折等症状,需专业诊疗。
建议保持均衡饮食,适量进行晒太阳和散步等运动,如有不适应及时寻求医生帮助。